Jste závislí na svém e-mailu?
Pokud jste normální tak jste během posledních 60 minut zkontrolovali svůj e-mail. Stejně jako novinky na facebooku a instagramu. Máte-li v práci tuto možnost. E-mail i všechny tyto jiné “rušiče” používáme k rozptýlení naší mysli. Často snižují naši výkonnost a zvyšují míru našeho stresu.
Celý článek